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朝起きるのが辛い : 宇都宮市の宇都宮整骨院/鍼灸院

2016.09.16 | Category: 症状別

朝起きるのが辛い。

 

それ、低血圧が原因だと思ってないですか?

 

実はそれ、

 

自律神経のバランスの崩れ

 

が原因です。

 

自律神経とは、

 

動くとき、やる気が起きているときに働く交感神経

 

と、

 

リラックスしているときや寝ているときに働く副交感神経

 

のことを言います。

 

朝はまだ交感神経が働かず、副交感神経が働いてしまうため、すっきりせず、ぼーっとしてしまいます。

 

しかし、朝起きた瞬間に自律神経のバランスが整っている場合、

 

交感神経が働き、やる気が起き、シャキッと起きることができます。

 

自律神経の乱れは、肩こりや腰痛、精神的ストレス、スマホやパソコンの使いすぎなど

 

日々の生活の中で乱れてしまいます。

 

リラックスをするときはリラックスをする。

 

動くときは動くと

 

メリハリをつけて行動することにより

 

自律神経のバランスが整います。

 

もし、ご自身で自律神経の乱れを整えることが難しい場合、

 

当院にご相談ください。

 

当院には、自律神経でお悩みの方がたくさんいらっしゃいます。

 

お一人で悩まずに、まずはプロの私たちにご相談ください。

 

当院へのアクセス情報

所在地〒321-0112 栃木県宇都宮市屋板町1085-1
駐車場8台あり
電話番号028-307-4563
予約予約優先制(電話予約)
休診日水曜午前・日曜・祝日