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美容痩身サロン ルシア 【痩身】

2017.03.10 | Category: 症状別

こんにちは、【美容痩身サロン ルシア】の酒井です!!今回も前回に引き続き痩身についてまとめたいと思います。『なんでこんなにカロリー制限しているのに痩せないの?』『何もしていないのに太ってる気がする…』

ダイエットをしている方なら一度は思ったことがありますよね。その理由は

①基礎代謝が低い…体温が低い、冷え性、便秘になりやすい人が当てはまります。ただ、10代をピークに30代以降、ぐっと代謝が落ちます!

②食事バランスの偏り…単品だけを食べ続けるダイエット、手軽に買えるインスタント食品、ファーストフードばかり食べてしまいがちな人は、脂質、炭水化物の取りすぎで、脂肪が燃えにくくなります。

③ストレスが多い…ストレスを感じると、食欲を抑えるレプチンというホルモンの働きを阻害するコルチゾールというホルモンが分泌されるだけでなく、強いストレスは体の危険を捉えてしまい、脂肪を溜め込みやすい状態にします。

この中の1つでも心当たりがある方は、今現在、痩せにくい体なのです!!まずは痩せるためには心と体の健康が一番です!

一度当サロンへいらしていただき、心身ともにリラックスしてみてはいかがでしょうか?お一人お一人にしっかり向き合って理想のボディラインを手に入れるお手伝いをさせてください♪

美容痩身サロン ルシア 【痩身】

2017.03.03 | Category: 症状別

宇都宮の痩身サロンは美容痩身サロン ルシア

 

こんにちは、『美容尊信サロン ルシア』の酒井です!!

【痩身】と一言にまとめて言っておりますが、痩せるとはどういうことでしょうか?

ただ体重を落とすこと…ではないですよ!!

正しくは、『体脂肪を減らすこと』!!

何が違うの?と思う方もいらっしゃると思いますが、

体重をただ落とすだけですと、

●過度な食事制限による基礎代謝の低下

●筋肉量の低下

●栄養素不足による体調不良

など、体にとって悪影響が出てきます。

さらに、体重をせっかく落としても、リバウンドしやすい体になってしまうことになります。

 

痩せる=体脂肪を落とす

 

ためには3食の食事をしっかり取り、筋力を落とさないことが何より大切です!!

 

そうはいっても脂肪1グラムを落とすためには7キロカロリーを消費しなければなりません。

つまり、脂肪1キロ=7000キロカロリーの消費が必要…

 

『少しでも早く痩せたい!!』『自分のダイエットにプラスになることをしたい…』

当サロンのハイパーナイフは痩せたい方を徹底的にサポート致します♪

脂肪を溶かし、排出するだけでなく、温める施術で代謝もアップし、

春に向けて一歩踏み出しましょう!!

 

当院へのアクセス情報

所在地〒321-0112 栃木県宇都宮市屋板町1085-1
駐車場8台あり
電話番号028-307-4563
予約予約優先制(電話予約)
休診日水曜午前・日曜・祝日