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腰痛 仙腸関節 宇都宮整骨院/鍼灸院

2017.02.03 | Category: 腰痛

腰痛

腰痛は、当院にいらしている患者様の約半数を占めます。

なぜ、こんなにも腰痛の方が多いのか?

 

それは、現代の生活スタイルによるものです!

 

●スマホ

●パソコンなどのデスクワーク

●立ち仕事

●車の運転

●育児

 

挙げればきりがないです。

 

座り方や立ち方の癖が問題ですね!!

座り方もまっすぐ背筋を伸ばして座っていられれば良いですが、

時間が経ってくると、背もたれによりかかってしまい、

楽な体勢をとってしまいます。

 

この体勢こそ、

このあとお話しする

仙腸関節に負担がかかる姿勢なんです!!

 

腰痛の中でも多い原因として、

仙腸関節炎

が挙げられます。

 

仙腸関節とは、骨盤の中心にある関節であり、上半身、下半身を支える関節と言われております。

この関節は、2ミリ程度しか動かないと言われており

その2ミリ動いてしまい、そのままの位置で固まってしまうことによる腰痛が増えております。

 

上記に挙げた、背もたれに寄りかかって座る姿勢は、

仙腸関節で体重を支えるように座ってしまうことにより、

仙腸関節のズレが生じます。

一度ズレてしまうと、正しい方向に戻さないと

そのまま固まってしまい、周りの筋肉が関節を元の位置に戻そうとする

働きがかかり、それが筋疲労につながり、

筋肉が硬くなり、腰痛になります。

 

腰のマッサージでなかなか良くならない腰痛は、この

仙腸関節のズレが原因なんです!!

 

まずは、普段の姿勢から気をつけていただき、

仙腸関節が元の位置に戻れば良いですが、

一度ズレてしまったものは正しい位置に戻したほうが

痛みが取れやすいです!!

 

腰やお尻付近の痛みは仙腸関節炎の可能性が高いので、

その場合は当院にご相談ください!

当院へのアクセス情報

所在地〒321-0112 栃木県宇都宮市屋板町1085-1
駐車場8台あり
電話番号028-307-4563
予約予約優先制(電話予約)
休診日水曜午前・日曜・祝日